ブレインフィットネス
当院のトレーニングマシンを用いて行う、ブレインフィットネスは、脳と体を一緒に使う、今までにないまったく新しい運動療法となります。
トレーニングマシンを使用して行われる動作は、人間本来の正しい動作であり、体の歪みから生じてしまった、誤った体の動きを、従来の正しい体の動かし方に戻すことを目的としております。運動の効果として、慢性疼痛と呼ばれる日常生活に支障をきたすほどの、強い痛みを和らげることができ、姿勢異常の改善にも役立ちます。
また、運動の際には、自身の体の動きや筋肉を意識しながら、考えながら体を動かすことが非常に重要となります。考えながら体を動かすことにより、自然と脳は活性化され、本来の正しい体の動きを、脳に認識させることができます。
ブレインフィットネス説明動画
※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。
ブレインフィットネス紹介動画
※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。
▶こんな方におすすめします
- 運動神経を向上させたい方
- 競技パフォーマンスを向上させたい方
- 姿勢の改善・怪我の予防をしたい方
QOMトレーニング（Quality of Motion Training）は、東京大学名誉教授 小林寛道氏によって開発された、認知動作型トレーニングマシンを用いて、負荷をかけずに正しい運動動作を学習するという、従来とは異なる全く新しいトレーニングです。
スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています。
認知動作型トレーニングマシンは、アウターマッスルの緊張を解放し、インナーマッスルの力を最大化
する特徴があり、スポーツの場面においても、競技動作の瞬発力、加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、スタミナ向上、故障の防止などを目的に数多くのアスリートが実践しています。
老若男女、小学生からアスリートまで全ての方の「運動パフォーマンスを向上する」全く新しいトレーニングです
▶こんな方におすすめします
- 柔軟性を向上させたい方
- 関節可動域を拡大させたい方
- 血行促進、血中酸素濃度を向上させたい方
- 運動神経の伝達、筋肉の連動性を向上させたい方
- 肩こり・腰痛を緩和させたい方
- ダイエットを希望される方
動的ストレッチマシン IMPRO（インプロ）は、筋肉を弛緩させ、その人なりの大きな可動域で力を抜いて反復運動することにより、上記の効果が期待されます。
柔軟性向上、関節可動域拡大、血行促進に至っては、その日その場で即変化を感じられることが多いです。運動神経の伝達、筋肉の連動性向上、肩こり・腰痛の緩和、痩身に至っては、早期に変化を感じられることが多いです。（個人差あり）
※特に腰痛に限っては、その場で緩和を感じる方も多いです。（GHC-EX45使用）
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トレーナーが指導する「パーソナルトレーニング」
自分に合ったトレーニングメニューを組み立ててくれるパーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えることです。
体力や性別、体型、目標、トレーニング経験などをもとに、トレーナーが個人に合ったエクササイズを選択し指導します。また、トレーニングメニュー作成だけでなく、トレーニング時のフォームチェックやサポートなど細かい部分までチェックします。
そのため、より質が高いトレーニングを行うことが可能です。その分だけ、効果が現れるまでの期間の短縮になります。
加圧トレーニングメニュー
腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限
して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋
力トレーニングです。
筋肉内が低酸素化すると、日常では使われにくい、多くの筋
繊維（基礎代謝量に影響しやすい速筋繊維）を刺激する事が
出来ます。 -
気軽に使用する「フリートレーニング」
お好きなタイミングでランニングマシンやエアロバイク等ご利用いただけます。
加圧トレーニングメニュー
店舗情報
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店舗名
- 藤本はり・きゅう整骨院
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代表
- 藤本 斉（ふじもと ひとし）
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住所
- 〒664-0858
兵庫県伊丹市西台4-1-29 ＹＫビル１Ｆ
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 8:30〜12:00 15:00〜19:30
土曜午後は15:00～17:00まで
詳細はこちら -
休診日
- 木・日、祝日
-
アクセス
- 阪急伊丹線 伊丹駅から徒歩2分
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TEL
-
072-769-6566
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
藤本はり・きゅう整骨院は 「 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30〜12:00 | ▲ | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
| 15:00〜19:30 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ▲※ | 休 | 休 |
※土曜午後は15:00～17:00まで